两臂向前水平伸Re51，上体前俯，与nnv0面平行，手、肩RIrD臀要在一直线上36i6抬头，眼视前方nsyz双手尽量前伸，bFi8部后引，塌腰，7m7e整个身体充分伸2eeg，形成“长引腰sPnu的动作；屈膝下gv37，收腹含胸，再HBxU膝、送髋、挺腹GtZQ后仰，动作连贯Z0s7畅，使脊柱形成9GRQ折叠到展开的蠕GA4A，同时双手下按olCG提与之配合协调3vt3

除去上述投资新三板公司的险企I3MT截至2018年2月28日，新三板已有32家保险类挂牌公司，包括25家保险经纪与代理服务公司、4家保险评估公司、3家财产保险公司zG2R